Лекция «Цель — 42. Как встать с дивана и пробежать марафон»

16+

24 Февраля, Пятница
Начало: 19:30
Место: лекторий
Вход по регистрации

Лекция «Цель — 42. Как встать с дивана и пробежать марафон»

В США ежегодно более полумиллиона человек участвуют в марафонских забегах. В России пока около десяти тысяч, но их число стремительно растет год от года. Из лекции вы узнаете историю возникновения бегового бума в мире, а также получите ответы на вопросы:

   •  зачем обычным людям бежать 42 км;
   •  каждому ли человеку доступно преодоление такой дистанции;
   •  сколько времени требуется новичку для подготовки к марафону;
   •  как спланировать свои тренировки для успешного дебюта?

Лектор: Александр Головин, главный тренер клуба Running Expert, мастер спорта России по марафонскому бегу. Александр тренирует разных бегунов — от совсем начинающих, пытающихся осилить пару километров, до спортсменов, борющихся за призовые места, — потому досконально знает нюансы подготовки на каждом этапе.

Фото: flickr.com, Josiah Mackenzie

Партнер беговых лекций — Лаборатория бега Runlab.

Перейти к заказу билетов