Лекция Леонида Швецова «Техника естественного бега»

16+

14 Апреля, Пятница
Начало: 19:00
Продолжительность: 2 часа 30 минут (с перерывом на 20 минут)
Место: лекторий
Стоимость: 1000 р.

Лекция Леонида Швецова «Техника естественного бега»

Ежегодно в России к беговому сезону готовятся почти 150 000 спортсменов-любителей. Каждый второй из них хотя бы раз в год обращается к врачам или другим специалистам по вопросам беговых травм.

Как бегать легко и безопасно? Об этом расскажет марафонец-рекордсмен Леонид Швецов. На лекции вы узнаете, что правильная, безопасная техника бега — 50% успеха в полумарафоне, марафоне или на другой дистанции.

Вы получите ответы на главные беговые вопросы:
   •  что мешает нам бегать правильно;
   •  почему мы травмируемся;
   •  пять принципов правильного (естественного) бега;
   •  бег: природа, биомеханика, три вида движения.

Лектор: Леонид Щвецов, мастер спорта по легкой атлетике международного класса. Действующий рекордсмен сверхмарафона Comrades, экс-рекордсмен России по марафону (2:09), участник Олимпийских игр 1996 и 2004 г.г., многократный победитель и призер нескольких международных марафонов и полумарафонов, тренер по бегу. Перенес несколько серьезных операций на коленях, почти всю карьеру придерживался принципов естественного бега! После знакомства с теорией и досконального изучения вопроса в 2012 году, полностью изменил свой беговой стереотип и смог снова начать бегать.

Какие бы цели в беге вы не ставили, правильная техника бега — первый шаг к их достижению!



Купить билет

Стоимость билета
1000 р.