Занятия йогой Айенгара

12+

29 июня, суббота
Начало: 12:00
Продолжительность: 1 час
Место: балкон библиотеки
800 р.

Занятия йогой Айенгара

В Культурном центре ЗИЛ стартуют летние занятия йогой на балконе библиотеки.

Классическая йога по методу Айенгара — это не только физическое выполнение асан и дыхательные практики, но и заряд энергией. Работая со своим телом, вы учитесь расслабляться и приходите к глубокому пониманию самого себя. Новые ощущения в теле и чувство внутренней гармонии, которыми заканчивается каждое занятие, со временем будут укореняться внутри вас больше и больше.

Утреннее занятие в субботу снимет усталость после рабочей недели, задаст бодрый настрой на выходные!

Занятия подойдут для любого уровня физической подготовки.

Ждём вас в субботу в 12:00 на балконе библиотеки. В помещении не предусмотрен душ. С собой нужны удобная одежда и улыбка, остальное мы сделаем!

  • О преподавателе

    Светлана Молодцова — сертифицированный преподаватель йоги, ученица главы ассоциации йоги Айенгара в России. Имеет опыт в йога-терапии, постоянно повышает квалификацию на семинарах старших зарубежных и российских преподавателей. Считает йогу безусловным инструментом достижения счастья и стремится сделать её доступной для каждого.

Купить билеты