Йога. Умная практика

12+

17, 24, 31 августа
Начало: 15:30
Продолжительность: 1,5 часа
Место: крыша
450 руб.

Йога. Умная практика

C 3 августа на крыше* начинается авторский курс Анны Тюриной «Йога. Умная практика» на английском языке. Это идеальная программа, сочетающая физическую нагрузку, языковой тренинг и методику достижения внутреннего баланса.

Основные темы курса:
— «Открытость»: раскрытие грудной клетки и укрепление мышц спины;
— «Жизненная сила»: укрепление рук и ног в асанах стоя;
— «Гармония»: развитие мышц кора и работа в асанах на баланс;
— «Гибкость»: повышение гибкости и выносливости основных групп мышц.

Анна Тюрина — член международных ассоциаций йога-инструкторов США и Индии, выпускник Школы инструкторов йоги по программе «Теория и практика хатха-йоги» в соответствии с требованиями международного стандарта YTTC-200, действующий инструктор студий Pulse, GFitness, UpFitness, «Сильные люди», участник проектов «Йога в парках», TheBassein, «Йога на ВДНХ».

Стоимость

Цена одного занятия — 450 рублей.

Расписание


24 августа
15:30-17:00 английская группа

Купить билеты


31 августа
15:30-17:00 английская группа

Купить билеты


*Если погода будет плохая, то мероприятие переносится в холл малого зала.