Фестиваль для грустных в рамках выставки проекта Alya Rus Toska «Псевдоэтнография»

15:00–16:00

Лекция «Грусть и тоска в искусстве: автор, произведение, зритель»

В лекции будет рассмотрена история грустных и негативных эмоций в искусстве, а также взглядов на них от Аристотеля до последних исследований. Три ракурса от трех обязательных соучастников художественного процесса: автора, его произведения и их зрителя — покажут различия ожиданий, взглядов и восприятия.

Особое место в лекции занимает разбор термина «русская тоска».

Ведущая: Елизавета Губанова, искусствовед, арт-критик, член кураторской команды Центра Михаила Шемякина.

 16:30–17:30

Мастер-класс по коллажу «Коллажные посиделки»

Коллаж — художественная практика, которая таит в себе безграничный потенциал. На мастер-классе Евгения Платонова раскроет принципы техники и задаст тему для художественного исследования внутреннего мира участников.

Ведущая: Евгения Платонова, театральный художник, автор выставки «Псевдоэтнография».

16:00–17:30

Лекция по психологии + медитация «Печаль, грусть и ресурсное состояние»

Вводная лекция о тревоге, грусти и печали. Зачем человеку нужны эти чувства? О чем они сигнализируют? Как помочь себе высвободиться от них? Об этом расскажет практикующий психотерапевт Екатерина Лабик. Участников лекции ждет авторская медитация, помогающая освободиться от тяжелых чувств и войти в ресурсное состояние.

Ведущая: Екатерина Лабик, практический психолог, PSY2.0- консультант.

15:00–16:30

Арт-терапевтическая практика «Маска грусти»

Кто или что в тебе грустит? Как он это делает? Про что эта грусть?

Мы будем исследовать оттенки переживаний с помощью сказок и арт-терапии. Создадим «лицо» внутренней грусти. Наденем, побудем в нем и снимем. Что изменится? Что вы заметите?

Ведущая: Янина Мордашко, сказкотерапевт, художник.

19:00–20:30

Художественный мастер-класс «Грустная набойка»

Чувства и творчество неразрывно связаны друг с другом. Постигая новые способы творчества, мы учимся точнее выражать свой внутренний мир. Именно поэтому на Фестивале для грустных пройдет мастер-класс по созданию набойки на ткани. Театральный художник Яна Вологжанина способы набойки. С помощью простых инструментов все желающие смогут напечатать орнаменты на платочки.

Ведущая: Яна Вологжанина, театральный художник.

19:00–21:45

Вечер живых историй о спасительной грусти

Как и когда грусть может помочь? Почему герои сказок и историй погружаются в грусть, бывает, на многие годы и даже десятилетия и что помогает им справиться с этой эмоцией? Чем хороша мимолетная грусть? Ответы на эти и многие другие вопросы попробуем найти через истории на нашем вечере.

Для участия не обязательно знать какую-то историю — к нам можно приходить и просто послушать. Но если вы хотите поделиться историей, вот несколько простых правил, которым мы сами следуем при подготовке:

►   история может быть любая: сказка, миф, легенда, то, что случилось с вами или вашими знакомыми в реальной жизни или было услышано вами от кого-то;

►   заранее подготовьте историю, которую будете рассказывать (попробуйте пересказать ее своими словами);

►   будьте хорошим слушателем: это так же важно, как и быть хорошим рассказчиком;

►   в течение вечера можно рисовать и рукодельничать;

►   не забывайте получать удовольствие о того, что вы делаете.

Ведущая: Яна Небожилова, лидер объединения «Гильдия сторителлеров».

Гильдия сторителлеров — это клуб единомышленников, поддерживающих традицию устного сказительства, как это делали наши предки. Они рассказывают и слушают истории, учат, как делать это легко и с удовольствием, проводят образовательные мероприятия по разным сферам сторителлинга, устраивают вечера живых историй.

19:00–20:30

Художественный мастер-класс «Живопись на ощупь»

Чувства и творчество неразрывно связаны друг с другом. Постигая новые способы творчества, мы учимся точнее выражать свой внутренний мир. Именно поэтому на Фестивале для грустных пройдет мастер-класс, на котором участники научатся тактильно заниматься живописью, не боясь ошибиться или испачкаться. Поговорим о том, как понимать и чувствовать цвет и решительно экспериментировать.

Ведущая: Дарья Мускатер, художница.

19:00–21:00

Психологическая встреча «От апатии к смыслу жизни»

Осуществляя смысл, заключенный в страдании, мы реализуем самое человеческое в человеке.

Виктор Франкл

Скука и апатия — основные проявления экзистенциального вакуума. И рано или поздно большинство попадают в эту ловушку.

Так ли просто докопаться до смысла жизни, когда кажется, что он потерян? И есть ли вообще смысл в смысле жизни?

Ответим на эти вопросы вместе с психологом-консультантом Алисой Заза, затрагивая темы страданий, ответственности и любви.

Ведущая: Алиса Заза — интегративный психолог-консультант.

15:00–16:30

Психологическая встреча «Грусть-тоска и деньги»

В деньгах ли счастье? Правда ли, что нам всегда не хватает денег? Из чего состоят деньги и как они связаны с другими сферами жизни человека — отношениями, привычками, речью, мотивацией?

И главный вопрос: знаю ли я себе цену?

Нам точно будет о чем поговорить вместе с психологом-консультантом Алисой Заза.

Ведущая: Алиса Заза — интегративный психолог-консультант.

15:00–16:30

Лекция «Исцеляющая сила горевания»

Распространенные и публично рекомендуемые способы справиться с горем — отвлечься и сместить фокус внимания. Но, увы, это не лучшая лечебная терапия. Если мы все время будем отвлекаться, застрянем в непрожитом. То, к чему мы получаем доступ в момент горевания, — важно, и важно это прожить, чтобы освободиться навсегда.

На лекции поговорим о способах осознанного горевания. Также обсудим, что общего у меланхолии, горевания и эмоционального выгорания и как их отличать друг от друга.

Почему горе — это не только потеря близкого? Что еще мы можем терять и о чем горевать?

Мы рассмотрим разные потери и поищем способы справляться с самыми сложными моментами, подумаем что может нас укреплять и поддерживать.

Ведущая: Ирина Лагунова — практикующий КПТ-психолог и бизнес-тренер.

17:00–18:30

Мастер-класс по коллажу «Коллажные посиделки»

Коллаж — художественная практика, которая таит в себе безграничный потенциал. На мастер-классе Евгения Платонова раскроет принципы техники и задаст тему для художественного исследования внутреннего мира участников.

Ведущая: Евгения Платонова, театральный художник, автор выставки «Псевдоэтнография».