ОТМЕНА | Тренинг по теме выгорания для школьников/студентов «Учеба: поиск баланса»

К сожалению, тренинг сегодня не состоится. Приносим извинения за неудобства! Скоро сообщим о новой дате. 

27 сентября дипломированный психолог и коуч Анна Нарижная проведет психологический тренинг для школьников и студентов по теме предотвращения выгорания «Учеба: поиск баланса»

Экзамены, контрольные работы, бесконечные домашние задания — и ни минуты для отдыха. Кажется, что сил нет, даже чтобы поесть. Часто проблема кроется не только в большой нагрузке, но и в неудачном распределении времени, выборе приоритетов. В итоге все свободное время занято учебой. Такой режим вызывает постоянный стресс и приводит к моральному истощению и выгоранию.

Чтобы не случилось выгорания, крайне важно найти свой study-life balance. Цель тренинга «Учеба: поиск баланса» — научиться распределять время так, чтобы хватало и на учебу, и на личную жизнь, и предотвратить эмоциональное выгорание.