Лекция «Тревога перед экзаменом: как с ней совладать и успешно сдать»

9 июня в 19:00 практикующий психолог Московской службы психологической помощи населению (МСППН) Астахова Екатерина прочтет лекцию на тему «Тревога перед экзаменом: как совладать и успешно сдать»

Приближается период экзаменов, а вместе с этим растет напряжение. Волноваться в данном случае совершенно нормально, но иногда тревога становится слишком сильной. Как приручить свою тревогу, как сделать ее своей помощницей, мы обсудим на лекции.

Вы научитесь справляться со своим непростым состоянием, освоите навыки саморегуляции, и экзамены будут сдаваться легко!

Лекция будет интересна не только студентам, но и их близким, а также людям, которые в целом хотят получше разобраться в природе тревоги.

Лектор — психолог I категории филиала «Южный» Екатерина Владимировна Астахова; практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, победитель конкурса «Московские мастера» по профессии «Психолог» 2020. Сфера профессиональной деятельности: психологическое консультирование по вопросам внутриличностных конфликтов, отношений с противоположным полом, трудностей в семейной жизни, поиска себя, гармонизации эмоционального состояния и другим.