Тренинг по теме выгорания для взрослых «Work in process: не выгореть на работе»

Тренинг по теме выгорания для взрослых «Work in process: не выгореть на работе»

22 октября 19:00

 

Библиотека (коворкинг)

22 октября дипломированный психолог и коуч Анна Нарижная проведет психологический тренинг для взрослых «Work in process: не выгореть на работе»

Огромную часть жизни взрослый человек проводит на работе, и получается так, что на другие аспекты жизни нет ни времени, ни сил. Если работа нравится и приносит удовлетворение — это отчасти спасает положение. Но если работа не близка, то выгорание и депрессия не за горами.

При таком положении дел многие становятся раздражительными, подавленными, неудовлетворенными жизнью. Как правило, проблема кроется в отсутствии work-life balance. Неумение правильно распределять время неизбежно ведет к эмоциональному выгоранию. Чтобы его предотвратить, важно найти баланс.

Цель тренинга «Work in process: не выгореть на работе» — научиться распределять время так, чтобы хватало и на работу, и на личную жизнь, а также вовремя предотвратить эмоциональное выгорание.

Доступна оплата Пушкинской картой