Тренинг «Самооценка, достоинство, уверенность в себе — 3 кита зрелой личности»

27 мая клинический психолог, психотерапевт Ирина Яновна Потоцкая проведет тренинг «Самооценка, достоинство, уверенность в себе — 3 кита зрелой личности»

Некоторые думают, что самооценка — это слова, определения, которыми каждый может описать себя. На самом деле самооценка — это способ видеть себя в мире. Она определяет не только внутренние ощущения, но и действительность, которую мы вокруг себя выстраиваем. Самооценка затрагивает все сферы жизни. Создать здоровую самооценку — проложить дорогу к счастью!

Кому нужен тренинг?

– Вы часто чувствуете неуверенность: в компании малознакомых людей, перед важными событиями жизни, в работе, отношениях.

– Хотите изменить себя, но не получается, и это вас мучает. Желания стать красивее, умнее, достойнее тесно связаны с самооценкой.

– Вы застенчивы, вам трудно открыто выражать свои мысли и мнения.

– Испытываете трудности в общении и построении отношений с противоположным полом.

– Вам трудно заявить о себе и взаимодействовать на работе, ваша карьера буксует.

– Есть страх оценки и навязчивые мысли: «Что обо мне подумают другие?».

– Вы часто уступаете, «угождаете» окружающим.

– Вы не любите себя, свою жизнь и чувствуете себя несчастным!

На встрече мы вместе:

– найдем причины низкой самооценки и исправим взгляд на себя;

– обретем уверенность и смелость «хотеть и делать»;

– создадим собственное достоинство без опоры на мнение окружающих;

– познакомимся с понятием эмоционального интеллекта и поймем, как его развивать;

– раскроем собственные ресурсы и ответим на вопросы: «Чего я хочу?», «Как мне этого достичь?»;

– научимся поддерживать, любить и принимать себя!

В группе вы получите не только знание и умения, но и уникальную поддерживающую атмосферу!

Ведущая тренинга: Ирина Яновна Потоцкая, клинический психолог, психотерапевт в модальности «Транзактный анализ»; член ЕАТА и РАТА.